ANSIEDAD
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La ansiedad es una emoción normal que se presenta cuando la persona se siente amenazada por un peligro externo o interno.
Cuando se presenta este "peligro" el cuerpo se prepara para enfrentarse a él, el corazón late mas fuerte para proveer mayor cantidad de sangre a los músculos, se produce sudoración para mantener la temperatura del cuerpo, se paraliza el uso de los sistemas que no se usarán en el momento como el de la digestión para ahorrar energía, se agudizan los sentidos que permiten estar alerta y esto nos da la oportunidad de afrontar el reto que tenemos enfrente.
Sin embargo, cuando el peligro "no es real" el organismo se prepara de la misma forma y la persona presenta los mismos síntomas de preparación, taquicardia, sudoración, dolor de estomago, hiper sensibilidad de los sentidos etc.. y toda esa energía que no se descarga hacia afuera porque no hay un peligro externo, se queda dentro del cuerpo y como es sabido "la energía no se crea ni se destruye, solo se transforma", por lo tanto se puede transformar en molestias físicas, dolores, colitis, mareos, migrañas etc.
Cuando esta ansiedad por peligros imaginarios no es tratada a tiempo se puede incrementar convirtiéndose en alguna fobia o trastorno obsesivo.
Al mantener por largo tiempo este estado de alerta en el cuerpo los órganos internos pueden sufrir daños debido a la presión constante.
Si estás pensando en tomar terapia, podemos ayudarte.
Existen varios tipos de ansiedad como son: Trastorno de ansiedad generalizada, consiste en una tensión constante que parece nada provocarla.
En el trastorno de pánico (o ataque de angustia) se presentan ataques repentinos de miedo intenso que aparentan no tener una causa directa,
El trastorno fóbico tiene como rasgo principal la presencia de un temor irracional y persistente ante un objeto específico, actividad o situación con la consecuente evitación del objeto temido.
El trastorno obsesivo-compulsivo. En este caso se presentan pensamientos o acciones involuntarias que la persona no puede dejar de pensar o hacer para no generar ansiedad. El trastorno por estrés post-traumático se da en aquellos casos en los que se presentan secuelas psicológicas desagradables a causa del impacto de un trauma emocional, una guerra, una violación, etc.
Lic. Elisa M. Gutierrez
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