"El Espejo Roto: Una Meditación para Reconstruirte" Hay heridas que no se ven, pero pesan. Hay dolores que se esconden detrás de sonrisas, y preguntas que se clavan como fragmentos de cristal. Esta es una meditación para esos días en que te miras al espejo y ya no reconoces a la persona que hay al otro lado. En este audio, te guiaré a través de: Aceptar las grietas sin juzgarlas Recoger tus pedazos con amor, no con desesperación Encontrar tu reflejo verdadero, más allá de lo que otros quebraron Ideal para cuando: ✧ Descubriste una traición ✧ Sientes que perdiste tu identidad ✧ Necesitas dejar de buscar respuestas en quien te lastimó "No se trata de volver a ser quien eras antes, sino de encontrarte en quien decides ser ahora." Qué esperar: ✓ Meditación guiada en voz susurrante (usa auriculares) ✓ Ejercicio simbólico para soltar lo que ya no sirve ✓ 15 minutos de viaje interior sin música distractora Nota importante: Esta no es una cura mágica, sino un primer paso. Te mereces sanar a tu ritmo. "Incluso el cristal más roto puede reflejar luz... cuando dejas de intentar pegarlo."

Bienvenidos a la segunda sesión del proyecto de metas. En este video, vamos a trabajar con dos herramientas súper útiles: la Matriz de Eisenhower y la Técnica Pomodoro. El objetivo es ayudarte a priorizar tus actividades de manera eficiente y enfocarte en lo que realmente importa para que puedas avanzar más rápido y de forma más eficaz en el cumplimiento de tus metas. La Matriz de Eisenhower te ayudará a decidir qué tareas son urgentes e importantes, y cuáles puedes dejar de lado o delegar. Así podrás concentrarte en lo que realmente hace la diferencia. Por otro lado, la Técnica Pomodoro te enseñará a trabajar en bloques de tiempo enfocados, con descansos cortos, para que tu productividad sea mucho mayor y no te sientas agotado/a. Recuerda, el secreto está en priorizar bien y trabajar de manera enfocada. En este video te explicamos paso a paso cómo utilizar estas herramientas para que puedas organizar tu tiempo y energía de forma más efectiva

Hipnosis profunda para tratar el sentimiento de soledad. Formato para hombre.

Hipnosis personalizada para una adiccion a un comportamiento reprobable. Para persona con hijos, trabajando la verguenza, el reconocimiento y el orgullo.

Hipnosis personalizada. Fagofobia. Miedo irracional a tragar alimentos. Desvalorizacion. Autoestima. Miedos. Diseñada para Mujer.

Estas es una hipnosis personalizada dirigida a Pensamientos Intrusivos, Autoestima, Seguridad. Lo dejo publico por si le sirve a alguien mas con toda confianza pueden escucharlo.

Auto hipnosis personalizada para un paciente especifico, sin embargo si a ti te sirve el tema y te puede ser de utilidad puedes usarlo con toda confianza. Aborda programacion para Disciplina, Mejorar Alimentacion y dejar de comerse las uñas.

Escucha este audio en caso de que tengas dolor de cabeza o alguna molestia después de tu sesión de hipnosis. Si persisten las molestias consulta nuevamente a tu terapeuta o hipnotista.

Dolor en las rodillas, rodillas rigidas o muy flexibles, artrosis o artritis en las rodillas etc... ¿Que significa emocionalmente? Cuando nosotros no somos capaces de reconocer y gestionar nuestras emociones, el cuerpo lo pone de manifiesto y hay que saber escucharlo.